您所在的位置: 澳门赌场>>社会大观



人民网“求真”栏目
不吃早餐易肥胖?专家:两者关系密切

www.gz-365.com 【澳门赌场
发布时间:2018-05-07  来源: 人民网

不同地方的人有不同的早餐风俗,各地的传统早餐也各有特色,比如:兰州拉面、广东艇仔粥、烧卖、虾饺、天津煎饼果子等等。但很多人往往会忽视早餐,还有人觉得不吃早餐能减肥。在网上却有说法称“不吃早餐其实更容易肥胖”。为此,央视《是真的吗》记者咨询了相关专家。

北京中医药大学东直门医院消化科副主任医师杜宏波表示:“流行病学的调查发现,不吃早餐与肥胖确实存在着非常密切的关系。不吃早餐的人群,五年的体重增加率明显高于进食早餐的人群,不吃早餐与不健康的生活方式,比如晚睡晚起、缺乏锻炼以及暴饮暴食等不良生活习惯之间存在密切的相关性。”

清华大学附属北京清华长庚医院内分泌科主任医师肖建中指出:“在同样热量摄入的情况下,每星期吃七次早餐的人,比吃早餐频率少的这一类人更容易肥胖。这是一个真的命题。第一,吃饭的时候,自己会觉得发热,实际上这是食物的热动力学效应,吃早餐是消耗热量的。第二,吃了早餐以后,可以使内分泌激素有一个正常的分泌的过程,所以,这可能是不吃早餐容易肥胖的一个原因。”

看来不吃早餐不仅是一种不健康的生活方式,同时确实会引起肥胖。那不吃早餐还有哪些其他危害呢?

肖建中称:“不吃早餐的人也容易得跟肥胖相关的一些疾病,比如血脂紊乱、糖尿病等,所以不吃早餐会带来各种各样的危害。”

专家还告诉我们胃经过一夜的排空,最好早餐选择软,易消化的食物,防止引起胃部不适。

对于“早餐吃的像皇上,晚餐吃的像乞丐”这种说法,杜宏波说:“早餐之后,人体的糖皮质激素分泌比较旺盛,也就是进入到一天代谢相对活跃的阶段。另外,面临一天非常繁重的工作和活动,身体对于营养素的需求是非常大的。因此对于早餐来说,不做特别多的限制,而且,我们还强调要有更多的蛋白质的提供。”

编辑:聂丽红
关闭窗口
   相关文章 

宜春新闻网版权与免责声明:

 
凡本网注明稿件来源:宜春新闻网原创的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属宜春新闻网所有,任何媒体、网站或个人未经本网书面协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。违者本网将依法追究责任。
凡本网注明稿件来源为:宜春日报、赣西晚报的文/图等稿件均为本网独家使用,其他媒体、网站或个人未经本网书面协议许可,不得从本网转载使用,违者负版权等法律责任。
如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与本网联系。
斗地主下载 现金牛牛 现金炸金花 斗牛技巧 骰宝技巧 二八杠玩法 龙虎斗技巧 龙虎斗玩法 现金网 现金网 现金网开户 现金网导航 真钱牛牛 真钱游戏平台 澳门赌场 澳门赌场娱乐城 澳门赌场有哪些 澳门真人赌场开户 澳门赌场游戏 澳门最大的赌场 澳门真人赌场网址 澳门线上正规赌场 澳门赌场游戏 澳门真人赌场官网 澳门赌场玩法 澳门赌场娱乐城 澳门赌场游戏 澳门赌场玩法 澳门赌场 澳门赌场 澳门赌场 澳门赌场 澳门赌场攻略 澳门赌场攻略 信誉赌场 网上信誉赌场 澳门信誉赌场 澳门赌场攻略 百家乐规则 真人百家乐 百家乐破解 网页百家乐游戏 百家乐必胜 澳门百家乐官方网站 中国百家乐 澳门百家乐规则 澳门百家乐 澳门百家乐 澳门百家乐 澳门百家乐 澳门百家乐 澳门百家乐 澳门百家乐 澳门百家乐 百家乐网站 百家乐怎么玩 百家乐论坛 澳门百家乐 澳门百家乐 澳门百家乐 澳门百家乐 百家乐玩法 澳门百家乐 百家乐平玩法 网上百家乐网站 澳门百家乐玩法 赌博技巧 赌博技巧 赌博网 赌博网址 棋牌赌博网站 棋牌赌博网站 赌博游戏 赌博技巧 赌球网 博彩官网 博彩评级 欧洲三大博彩公司 高尔夫博彩公司 澳门永利 永利注册 澳门永利注册 永利网址 永利注册 永利棋牌 永利娱乐 永利线上娱乐 永利网上赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场官网 澳门永利娱乐场 澳门永利注册 澳门永利娱乐 澳门永利开户 美高梅官网 澳门美高梅注册 澳门美高梅开户 必赢亚洲MG电子游戏 九五至尊 九五至尊赌场 九五至尊手机版网址 蒙特卡罗大赌场 新濠天地娱乐网 大西洋城 澳门永利赌场 巴黎人娱乐城 大西洋城娱乐 伟德国际众乐博 伟德国际官网 大西洋城官网 澳门星际注册